PHILOSOPHIE

Gut beraten – mehr vom Leben

Wer sich nicht bewegt verliert an Vitalität und Lebensfreude und wird nicht selten krank. Der Bewegungsmangel unseres modernen Lebensstils kann mit Alltagsbewegung nicht mehr kompensiert werden. Es braucht deshalb überzeugende Konzepte, die Ihnen AlpaLifeStyle bietet.

Wir machen Ihr Fitness-Training zum Erlebnis – Sie lernen auf Körpersignale richtig zu reagieren, die wachsende Vital- und Körperkraft zu nutzen und die Bewegung zu genießen. Wir geben – perfekt abgestimmt auf Konstitution und Zielvorstellung – individuelle Limits vor, die jeder erreichen kann. Ganz ohne sinnlose Leistungsvergleiche mit anderen, ohne Unter- und Überforderung und ohne “Du darfst nicht” – Mentalität.

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener:
Unser umfassendes Angebot und unsere ganzheitliche Betreuung unterstützen Sie bei der Erreichung Ihrer Trainingsziele und ermöglichen es Ihnen, Ihr Training immer wieder zu variieren.

Ihr Fitness- und Gesundheitspartner

Antonius Hofner

Management

FIRMENFITNESS

Der Schlüssel zum Erfolg und äußerst wichtig für jedes Unternhemen sind vitale und gesunde Arbeitnehmer.
Es bindet die Mitarbeiter an das Unternehmen, bringt enorme Spareffekte mit sich und diese Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung setzen den Krankheitsstand.
Sie stärken das WIR-Gefühl in Ihrer Firma.

Als Gesundheits- und Fitnesspartner stehen wir gern für Ihr Unternehmen zur Verfügung.

FLYER


Download

FIT ÜBER 50

30 Jahre lang 30 sein

Das wär’s doch! Aber wie stellen Sie es an? Am besten mit wohldosierter Bewegung, ausgewogener Ernährung und einer entspannten, inneren Haltung. Das sind die Zutaten, die Sie einem langen Leben ein gewaltiges Stück näher bringen können.

Schon eine regelmäßige Belastung von nur 1-2 Stunden pro Woche wirkt wie ein Jungbrunnen. Aktuelle Studien haben gezeigt, dass aktive Menschen ein bis zu 2/3 geringeres Risiko haben, frühzeitig an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben.